Kunskap & Inspiration
Här har vi samlat inspiration, fakta och forskning för arbetsplatser och lärmiljöer. Vi lyfter särskilt fram vetenskapliga rapporter och artiklar men också tips för hur man skapar välbefinnande och hur man utformar kontor och klassrum som främjar rörelse, flexibilitet och en hälsosam miljö.
Det pratas mycket om att barn och unga sitter för mycket och behöver mer rörelse. Om att det är bra för elevhälsan och hjärnhälsan, för koncentration och resultat. Hur påverkas kroppen och hjärnan av fysisk aktivitet, och dess motsats inaktivitet? Och hur funkar ett aktivt klassrum?
Tipsa gärna om aktuell forskning som du tycker att vi borde uppmärksamma!
Varannan anställd har ett stillasittande jobb
Nästan varannan anställd, 48 procent, har ett stillasittande arbete. Kvinnor är betydligt mer utsatta än män, visar företagshälsan Avonovas kartläggning av nära 30 000 anställda på arbetsplatser i hela landet. Läs mer här!
Innovation Day 2019
I tisdags var det uppstartsmöte för projektet Innovation Day 2019 och uppdraget presenterades för Alströmergymnasiets elever som just nu går Teknikprogrammet/Design- och produktutveckling i åk2. Tanken med projektet är att involvera ungdomar som är framtidens...
Global trend, minskad fysisk aktivitet från 2001-2016
En studie gjord av WHO (Världshälsoorganisationen) visar på att en fjärdedel av världens befolkning, hela 1,4 miljarder människor, rör på sig för lite. Studien grundas på självrapporterad data från 358 studier i 168 länder, som inkluderar 1.9 miljoner människor och...
Unga vuxna sitter mer än 80-åringar
Enligt befolkningsundersökningen Liv och Hälsa, som genomförs i samarbete mellan regionerna/landstingen i Uppsala, Sörmlands, Västmanlands, Värmlands och Örebro län (CDUST-regionen), visar att unga vuxna är mer stillasittande än 80-åringar. Undersökningen, som...
Så farligt är ditt sittande för hjärnan
Att det inte är särskilt nyttigt att sitta för mycket är nog inte en nyhet för de flesta. Men en ny studie visar hur farligt det faktiskt är för hjärnans hälsa och att det inte går att ”kompensera” med extra träning. Författarna bakom studien menar alltså att det inte...
