Viden og inspiration
Her har vi samlet inspiration, fakta og forskning til arbejdspladser og læringsmiljøer. Vi fremhæver især videnskabelige rapporter og artikler, men også tips til, hvordan man skaber velvære, og hvordan man indretter kontorer og klasseværelser, der fremmer bevægelse, fleksibilitet og et sundt miljø .
Der tales meget om, at børn og unge sidder for meget ned og har brug for mere bevægelse. At det er godt for elevernes sundhed og hjernens sundhed, for koncentration og præstation. Hvordan påvirker fysisk aktivitet og det modsatte, inaktivitet, kroppen og hjernen? Og hvordan fungerer et aktivt klasseværelse?
Fortæl os om aktuel forskning, som du synes, vi skal anerkende!
Hver anden medarbejder har et stillesiddende job
Næsten hver anden medarbejder, 48 %, har et stillesiddende job. Kvinder er markant mere udsatte end mænd, viser en undersøgelse, som arbejdsmiljøorganisationen Avonova har foretaget blandt næsten 30.000 ansatte på arbejdspladser over hele landet. Læs mere her!
Innovationsdag 2019
Tirsdag var der opstartsmøde for projektet. Innovationsdag 2019 og opgaven blev præsenteret for Alströmergymnasiets elever, som i øjeblikket går på Teknologiprogrammet/Design og Produktudvikling på 2. år . Ideen med projektet er at involvere unge mennesker, som er...
Global tendens, fald i fysisk aktivitet fra 2001-2016
En undersøgelse fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO) viser, at en fjerdedel af verdens befolkning, 1,4 milliarder mennesker, ikke bevæger sig nok. Undersøgelsen er baseret på selvrapporterede data fra 358 studier i 168 lande, der involverede 1,9 millioner...
Unge voksne sidder mere end 80-årige
Ifølge befolkningsundersøgelsen Liv och Hälsa, som gennemføres i samarbejde mellem regionerne/landstingene i Uppsala, Sörmland, Västmanland, Värmland og Örebro amter (CDUST-regionen), er unge voksne mere stillesiddende end 80-årige. Undersøgelsen, der er blevet...
Så farligt er det for din hjerne at sidde ned
Det er nok ikke nyt for de fleste, at det ikke er særlig sundt at sidde for meget ned. Men en ny undersøgelse viser, hvor farligt det faktisk er for hjernens sundhed, og at det ikke kan "kompenseres" med ekstra motion. Forfatterne til undersøgelsen foreslår derfor, at...
